Auteur
Anaïs Girard
Rédactrice, coaching à domicile, nutrition et matériel
Anaïs couvre les sujets liés au coaching sportif à domicile et à la nutrition. Elle s'assure de la véracité de ses sources en s'appuyant sur des études récentes et des témoignages de professionnels avant chaque publication.
40 guides publiés
Dernier guide relu le 05/10/2026
Chaque guide cite ses sources et affiche sa date de mise à jour. Aucun avis médical : pour un accompagnement, un coach sportif indépendant intervient à domicile.
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