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Nutrition du sportif
Quoi manger avant et après la séance, protéines, hydratation : des repères simples et sourcés.
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Nutrition efficace : principes et repères officiels
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9 septembre
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7 septembre
À la uneNutrition efficace : principes et repères officiels
Présentation des principes d'une nutrition efficace selon les repères officiels français, pistes pratiques et quand consulter un professionnel.
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